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老人脳とスーパーエイジャー

雑記

老人脳とスーパーエイジャー

高齢化社会のせいか、
老人脳 という言葉を聞く機会が増えたと思います。
これは、すぐキレる、配慮が出来ない の他に
自分の服装に興味を持てず どうでもよくなる
新しいことを始めるのが億劫になる 等といった脳の老化のことです。

逆にスーパーエイジャーというのは
80歳を超えても50代とおなじ脳の働きを維持する高齢者のことです。

片足で立つ訓練や歩く速度をちょっと早くする
等のトレーニングにより脳の若さを維持できるのではないか
という研究があるそうですので、
自分の脳を若く保つよう心がけましょう。

記・三代川


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